外反母趾・O脚・足の痛みなど、足の症状でお悩みならコンディショニングセンター新大阪へ

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ストレッチ・トレーニング・セルフチェックの動画ページ

ストレッチ・トレーニング・セルフチェックページ

病気やケガからのいち早い回復は、早期の対応がとても重要です。

当センターには、大阪府以外の遠くからも通われている方も多いため、ご自宅や出張先でも的確な早期対応が可能な様、状態のチェック法や各種ストレッチなどの動画をホームページにあげています。

 

このページの使い方

  1. 痛みや違和感に気付いたら、メールやLINE、電話などで当センターに連絡し、ご相談ください。
  2. 私どもが状態のチェック法をお伝えするので、指定されたチェックを確認し、行い、連絡していただきます。
  3. ある程度の状態がわかるので、必要なストレッチやトレーニングをお伝えします。
  4. 指定されたストレッチやトレーニングの動画を、リンク先の各ページで確認し、行い、しばらくを様子を見てください。

上手くご活用ください。

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センター長 中島武志

本気で改善されたい方、全力でお力になります。
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